Unsere Kurse

Wir begleiten Sie in unserem Geburtshaus nicht nur während, sondern auch vor und nach der Geburt. Sie haben bei uns die Möglichkeit, Vorsorgeuntersuchungen zu besuchen und Ihr Kind zur Welt zu bringen. Darüber hinaus bieten wir eine Vielzahl an Kursen an, die Sie beim Start in den neuen Lebensabschnitt unterstützen.

… vor der Geburt

Vortrag: Dynamik der Geburt

Schwangerschaft und Geburt sind nach wie vor eines der größten Geheimnisse des menschlichen Daseins, das von der perinatalen und pränatalen Psychologie erforscht wird.

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Hier geht es zur Homepage von Jean-Paul Beffort

Informationsabende für werdende Eltern

Lernen Sie unsere Räumlichkeiten und unser Team kennen!
Wir möchten Ihnen die ersten Ängste nehmen und Sie bestens auf die nachfolgende Zeit der Schwangerschaft und auf die Geburt vorbereiten.

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Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit einem Partnerabend

Unsere Themen: Körper- und Atemübungen, Massagen, Geburtsphasen, Geburtspositionen, ambulante Geburt, Kliniksituation, Kaiserschnitt, Schmerzmittel, Stillen, Wochenbett
Für die Männer: Wie helfe ich meiner Partnerin in dieser Situation?

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Geburtsvorbeitungskurs für Paare

Wir möchten Sie als Paar kennen lernen, damit wir Sie beide auf die Geburt vorbereiten können. Wichtig für die Männer ist, wie Sie ihre Partnerin vor, während und nach der Geburt am besten unterstützen können.

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(Geburts)vorbereitungskurs für Männer und „neugeborene“Väter

Dieser (Geburts-)Vorbereitungskurs ist speziell auf werdende Väter oder solche, die es gerade geworden sind, abgestimmt. In der Männerrunde thematisieren und beschäftigen wir uns mit Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit Kind, aus der Sicht der Männer.

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Säuglingspflegekurs

Tipps zum Wickeln, Baden, Anziehen, Stillen, der Säuglingsernährung, Umgang mit kleinen und großen Wehwehchen, sicheren Schlafplatz Ihres Kindes, Tragetuchtechniken

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Yoga für Schwangere

Ausdauer und Kraft schulen, Spannungen lösen, typische Beschwerden lindern, lernen richtig zu atmen, entspannen.
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich

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Aqua-Fit & Entspannung für Schwangere

Aqua-Jogging, gezielte Muskelübungen, Entspannung für Körper und Seele, Linderung und Vorbeugung von Rücken- und Ischias-Beschwerden mit Wassergymnastik, Reduzierung von Wassereinlagerungen, schonend für Gelenke, Muskeln und Bänder

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… nach der Geburt

Mama-Baby-Yoga

Dynamische und kräftigende Übungen, Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder aufbauen, bestimme Körperbereiche lockern und entspannen, gelassener die Herausforderungen des Alltags meistern

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Babymassage nach Frédérick Leboyer

Verbessert den Schlafrhythmus Ihres Kindes und beeinflusst quälende Koliken positiv, regelmäßige Massagen beruhigen Ihr Kind und unterstützen die emotionale und körperliche Entwicklung, auch Väter sind herzlich willkommen

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Stillberatungskurs

Stillrhythmen, Stillpositionen, Zusammenhang von Angebot und Nachfrage, die richtige Ernährung in der Stillzeit, Milchbildung, Abstillen

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Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenaufbau

Übungen für die Stärkung des Beckenbodens, Rückens sowie für Bauch, Beine und Po, auch im Wasser möglich, Vormittagskurse mit Babys (Babybetreuung möglich), Abendkurse ohne Babys

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Babyschwimmen

Wassergewöhnung und Spaß für Säuglinge: Wasser stimuliert die Bewegung und Sinnesfähigkeit der Babys, spielerisch werden Gleichgewichtssinn, die Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, auch Väter sind herzlich willkommen

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Einführung in die Beikost

Einführung in die Beikost: Lebensmittel für Säuglinge, Ernährungs- und Zubereitungstipps, Allergiehinweise, gemeinsames Probieren der gekochten Gerichte

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Informationen zu unseren Terminen

Weitere Auskünfte zu unseren Kursen, Inhalten, Terminen, Orten und Rahmenbedingungen, geben wir Ihnen gerne auch telefonisch: 0160 905 587 62.

Am besten erreichen Sie uns zu folgenden Zeiten:
-dienstags von 12:00 bis 16:00 Uhr
-donnerstags von 10:00 bis 14:00 Uhr und
-freitags von 10:00 bis 14:00 Uhr.

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