Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenaufbau

Empfohlen ca. 8 Wochen nach der Geburt

In diesem Kurs lernen Sie vieles über Beckenboden, Bauch, Rücken, et cetera. Im Fokus liegt dennoch die körperliche Aktivität. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, genauso wie die gesamte Muskulatur. Auf die nach der Geburt besonders beanspruchten Körperregionen wird besonders Rücksicht genommen.

07. Januar 2019 bis 11. März 2019, montags (ausgebucht)
05. Februar 2019 bis 09. April 2019, montags (ausgebucht)
08. Februar 2019 bis 12. April 2019, freitags, Achtung: von 12 bis 13:00 Uhr
25. März 2019 bis 10. Juni 2019, montags
12. April 2019 bis 28. Juni 2019, freitags
07. Mai 2019 bis 23. Juli 2019, dienstags

Von 10:30 bis 11:30 Uhr
10 Termine, Babys dürfen mitgebracht werden

Anmeldung und Informationen per E-Mail an info@geburtshaus-soltau.de.

Wir benötigen dafür:

– Vor- und Nachnamen
– Adresse
– Telefonnummer
– ET oder Geburtsdatum des Kindes
– Art der Krankenversicherung (privat oder gesetzlich)

und natürlich für welchen Kurs & Kursdatum Sie sich interessieren