Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenaufbau

Empfohlen ca. 8 Wochen nach der Geburt

In diesem Kurs lernen Sie vieles über Beckenboden, Bauch, Rücken, et cetera. Im Fokus liegt dennoch die körperliche Aktivität. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, genauso wie die gesamte Muskulatur. Auf die nach der Geburt besonders beanspruchten Körperregionen wird besonders Rücksicht genommen.

07. Oktober 2019 bis 09. Dezember 2019, montags – ausgebucht
11. Oktober 2019 bis 13. Dezember 2020, freitags – ausgebucht
05. November 2019 bis 28. Januar 2019 montags – ausgebucht
Falls Ihr Interesse an einem weiteren Kurs ab 6. November 2019 (mittwochs) habt, meldet Euch bitte schnell
13. Januar 2020 bis 16. März 2020, montags
14. Februar 2020 bis 24. April 2020, freitags
25. Februar 2020 bis 28. April 2020, dienstags
30. März 2020 bis 15. Juni 2020, montags
08. Mai 2020 bis 10. Juli 2020, freitags
19. Mai 2020 bis 28. Juli 2020, dienstags
17. August 2020 bis 19. Oktober 2020, montags
28. August 2020 bis 30. Oktober 2020, freitags
01. September 2020 bis 10. November 2020, dienstags
06. November 2020 bis 29. Januar 2021, freitags

Von 10:30 bis 11:30 Uhr
10 Termine, Babys dürfen mitgebracht werden

Anmeldung und Informationen per E-Mail an info@geburtshaus-soltau.de.

Wir benötigen dafür:

– Vor- und Nachnamen
– Adresse
– Telefonnummer
– ET oder Geburtsdatum des Kindes
– Art der Krankenversicherung (privat oder gesetzlich)

und natürlich für welchen Kurs & Kursdatum Sie sich interessieren