Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenaufbau

Empfohlen ca. 8 Wochen nach der Geburt

In diesem Kurs lernen Sie vieles über Beckenboden, Bauch, Rücken, et cetera. Im Fokus liegt dennoch die körperliche Aktivität. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, genauso wie die gesamte Muskulatur. Auf die nach der Geburt besonders beanspruchten Körperregionen wird besonders Rücksicht genommen.

12. April 2019 bis 28. Juni 2019, freitags
07. Mai 2019 bis 23. Juli 2019, dienstags
24. Juni 2019 bis 02. September 2019, montags
19. Juli 2019 bis 20. September 2019, freitags
13. August 2019 bis 15. Oktober 2019, dienstags
30. September 2019 bis 02. Dezember 2019, montags
11. Oktober 2019 bis 17. Januar 2020, freitags
05. November 2019 bis 13. Dezember 2019 montags

Von 10:30 bis 11:30 Uhr
10 Termine, Babys dürfen mitgebracht werden

Anmeldung und Informationen per E-Mail an info@geburtshaus-soltau.de.

Wir benötigen dafür:

– Vor- und Nachnamen
– Adresse
– Telefonnummer
– ET oder Geburtsdatum des Kindes
– Art der Krankenversicherung (privat oder gesetzlich)

und natürlich für welchen Kurs & Kursdatum Sie sich interessieren