Rückbildungsgymnastik und Beckenbodenaufbau

Empfohlen ca. 8 Wochen nach der Geburt

In diesem Kurs lernen Sie vieles über Beckenboden, Bauch, Rücken, et cetera. Im Fokus liegt dennoch die körperliche Aktivität. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, genauso wie die gesamte Muskulatur. Auf die nach der Geburt besonders beanspruchten Körperregionen wird besonders Rücksicht genommen.

08. Juni 2020 bis 10. August 2020, montags 10:00 – 11:00 Uhr
09. Juni 2020 bis 11. August 2020, dienstags 10:00 – 11:00 Uhr
10. Juni 2020 bis 12. August 2020, mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr
12. Juni 2020 bis 14. August 2020, freitags 10:00 – 11:00 Uhr
12. Juni 2020 bis 14. August 2020, freitags 11:30 – 12:30 Uhr

10 Termine,
Getränke, Mundschutz, Socken und Decke oder Handtuch für die Matte mitbringen
Babys dürfen ausnahmsweise auf eigener Unterlage mitgebracht werden, wenn keine Unterbringungsmöglichkeit vorhanden

Anmeldung und Informationen per E-Mail an info@geburtshaus-soltau.de.

Wir benötigen dafür:

– Vor- und Nachnamen
– Adresse
– Telefonnummer
– ET oder Geburtsdatum des Kindes
– Art der Krankenversicherung (privat oder gesetzlich)

und natürlich für welchen Kurs & Kursdatum Sie sich interessieren